Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 78 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 12 g —
- Натрій 39 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 62 µg 7%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 0,75 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 137 mg 11%
- Залізо 0,21 mg 1%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Селен 1,2 µg 2%
- Йод 6,1 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Схожі продукти
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Yoghurt premium assorted fruits119 kcal / 100 g
- Yoghurt yoplait assorted fruits regular fat84 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 100 g — 78 ккал, 3,6 g білків, 12 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 50 g — 39 ккал, 1,8 g білків, 5,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 150 g — 117 ккал, 5,4 g білків, 18 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 200 g — 156 ккал, 7,1 g білків, 24 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened» вагою 250 g — 195 ккал, 8,9 g білків, 30 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1083 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
