Знайте, що у вас на тарілці
Yoghurt sauce
Калорії та харчова цінність
124
калорійkcal на 100 g
Білки2,9 g
Вуглеводи11 g
Жири7,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 2,9 g 6%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 7,4 g 9%
- Насичені жири 5,3 g 26%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 11 g —
- Натрій 262 mg 11%
- Холестерин 18,9 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 75,6 µg 8%
- Вітамін C 0,79 mg 1%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,18 mg 1%
- Вітамін K 0,77 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6,2 µg 2%
- Вітамін B12 0,18 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 107 mg 8%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 10,4 mg 2%
- Фосфор 97,5 mg 8%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,5 µg 5%
- Йод 25,7 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,9 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 5,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,4 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,8 g | 22 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,3 g | 28 g | 19 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Yoghurt sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 100 g — 124 ккал, 2,9 g білків, 11 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 50 g — 62 ккал, 1,5 g білків, 5,6 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 150 g — 186 ккал, 4,4 g білків, 17 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 200 g?
У порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 200 g — 248 ккал, 5,8 g білків, 22 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 250 g?
У порції продукту «Yoghurt sauce» вагою 250 g — 310 ккал, 7,3 g білків, 28 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34664 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
