Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, premium, assorted fruits

Калорії та харчова цінність

119
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи13 g
Жири5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 119 kcal —
  • Білки 5 g 10%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 5 g 6%
  • Насичені жири 3,3 g 16%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 45 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 84 µg 9%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,16 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 151 mg 12%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Фосфор 115 mg 9%
  • Калій 195 mg 4%
  • Цинк 0,54 mg 5%
  • Селен 1,6 µg 3%
  • Йод 7,1 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1195 g13 g5 g
50 g50 g602,5 g6,6 g2,5 g
150 g150 g1797,5 g20 g7,5 g
200 g200 g23810 g26 g10 g
250 g250 g29813 g33 g13 g

Запитання про продукт «Yoghurt, premium, assorted fruits»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 100 g — 119 ккал, 5 g білків, 13 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 50 g — 60 ккал, 2,5 g білків, 6,6 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 150 g — 179 ккал, 7,5 g білків, 20 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 200 g — 238 ккал, 10 g білків, 26 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, premium, assorted fruits» вагою 250 g — 298 ккал, 13 g білків, 33 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1079 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини