Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat

Калорії та харчова цінність

84
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи11 g
Жири2,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 84 kcal —
  • Білки 4,2 g 8%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 2,7 g 3%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 10 g —
  • Натрій 33 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 48 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,38 µg 2%
  • Вітамін E 0,08 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 0,75 mg 5%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 127 mg 10%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Фосфор 92 mg 7%
  • Калій 150 mg 3%
  • Цинк 0,45 mg 4%
  • Селен 1,5 µg 3%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g844,2 g11 g2,7 g
50 g50 g422,1 g5,3 g1,4 g
150 g150 g1266,2 g16 g4,1 g
200 g200 g1688,3 g21 g5,4 g
250 g250 g21010 g26 g6,8 g

Запитання про продукт «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 100 g — 84 ккал, 4,2 g білків, 11 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 50 g — 42 ккал, 2,1 g білків, 5,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 150 g — 126 ккал, 6,2 g білків, 16 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 200 g — 168 ккал, 8,3 g білків, 21 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat» вагою 250 g — 210 ккал, 10 g білків, 26 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1078 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини