Знайте, що у вас на тарілці

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Калорії та харчова цінність

72
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи11 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 72 kcal —
  • Білки 4,8 g 10%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 10 g —
  • Натрій 31 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,19 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 150 mg 12%
  • Залізо 0 mg 0%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Запитання про продукт «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat»

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 100 g — 72 ккал, 4,8 g білків, 11 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 50 g — 36 ккал, 2,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 150 g — 108 ккал, 7,2 g білків, 16 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 200 g — 144 ккал, 9,6 g білків, 21 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat» вагою 250 g — 180 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) F1074 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини