Знайте, що у вас на тарілці
White bread, naan bread
Калорії та харчова цінність
276
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи44 g
Жири6,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 276 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 6,8 g 9%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 3 g —
- Натрій 282 mg 12%
- Холестерин 4,5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15,8 µg 2%
- Вітамін C 0,18 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,97 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 39,5 µg 10%
- Вітамін B12 0,04 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 38,2 mg 3%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 20,1 mg 5%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 141 mg 3%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,35 mg 15%
- Селен 6,3 µg 11%
- Йод 25,9 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Схожі продукти
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White bread, naan bread»
Скільки калорій у порції продукту «White bread, naan bread» вагою 100 g?
У порції продукту «White bread, naan bread» вагою 100 g — 276 ккал, 7,7 g білків, 44 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, naan bread» вагою 50 g?
У порції продукту «White bread, naan bread» вагою 50 g — 138 ккал, 3,8 g білків, 22 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, naan bread» вагою 150 g?
У порції продукту «White bread, naan bread» вагою 150 g — 414 ккал, 12 g білків, 66 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, naan bread» вагою 200 g?
У порції продукту «White bread, naan bread» вагою 200 g — 552 ккал, 15 g білків, 89 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, naan bread» вагою 250 g?
У порції продукту «White bread, naan bread» вагою 250 g — 690 ккал, 19 g білків, 111 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29260 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
