Знайте, що у вас на тарілці

Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins

Калорії та харчова цінність

109
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи6,6 g
Жири7,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 109 kcal —
  • Білки 2,8 g 6%
  • Вуглеводи 6,6 g 2%
  • Жири 7,6 g 10%
  • Насичені жири 5,6 g 28%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 63,8 mg 3%
  • Холестерин 0,06 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 111 µg 12%
  • Вітамін C 26 mg 29%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,67 mg 4%
  • Вітамін K 11,4 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 24,9 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 20,2 mg 2%
  • Залізо 1,7 mg 10%
  • Магній 26,4 mg 6%
  • Фосфор 69,4 mg 6%
  • Калій 284 mg 6%
  • Цинк 0,55 mg 5%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,34 mg 15%
  • Селен 0,69 µg 1%
  • Йод 0,76 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1092,8 g6,6 g7,6 g
50 g50 g551,4 g3,3 g3,8 g
150 g150 g1644,2 g9,9 g11 g
200 g200 g2185,6 g13 g15 g
250 g250 g2737 g17 g19 g

Запитання про продукт «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins»

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 100 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 100 g — 109 ккал, 2,8 g білків, 6,6 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 50 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 50 g — 55 ккал, 1,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 150 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 150 g — 164 ккал, 4,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 200 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 200 g — 218 ккал, 5,6 g білків, 13 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 250 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins» вагою 250 g — 273 ккал, 7 g білків, 17 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34665 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини