Знайте, що у вас на тарілці
Tofu vegetable gravy, with tomato
Калорії та харчова цінність
71
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи7,4 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 7,4 g 3%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 248 mg 11%
- Холестерин 0,55 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 85 µg 9%
- Вітамін C 14,7 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,95 mg 6%
- Вітамін K 9,6 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,93 mg 6%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 20,4 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 65,9 mg 5%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 18,4 mg 4%
- Фосфор 58,3 mg 5%
- Калій 276 mg 6%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 10,5 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Схожі продукти
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Tofu vegetable gravy, with tomato»
Скільки калорій у порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 100 g?
У порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 100 g — 71 ккал, 2,5 g білків, 7,4 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 50 g?
У порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 50 g — 36 ккал, 1,3 g білків, 3,7 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 150 g?
У порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 150 g — 107 ккал, 3,8 g білків, 11 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 200 g?
У порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 200 g — 142 ккал, 5 g білків, 15 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 250 g?
У порції продукту «Tofu vegetable gravy, with tomato» вагою 250 g — 178 ккал, 6,3 g білків, 18 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32608 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
