Знайте, що у вас на тарілці
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 149 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 6,1 g 2%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 352 mg 15%
- Холестерин 13,7 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 93,4 µg 10%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0,26 µg 1%
- Вітамін E 0,94 mg 6%
- Вітамін K 6,2 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 2%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,29 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 71,2 mg 5%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 28,7 mg 7%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калій 229 mg 5%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 22,6 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,4 g | 6,1 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,2 g | 3,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 9,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 15 g | 25 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 100 g — 149 ккал, 8,4 g білків, 6,1 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 50 g — 75 ккал, 4,2 g білків, 3,1 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 150 g — 224 ккал, 13 g білків, 9,2 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 200 g — 298 ккал, 17 g білків, 12 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer» вагою 250 g — 373 ккал, 21 g білків, 15 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34419 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
