Знайте, що у вас на тарілці

Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea

Калорії та харчова цінність

115
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи7 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 115 kcal —
  • Білки 3 g 6%
  • Вуглеводи 7 g 3%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 5,7 g 28%
  • Клітковина 3,5 g 12%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 62,5 mg 3%
  • Холестерин 0,06 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 111 µg 12%
  • Вітамін C 26,1 mg 29%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,67 mg 4%
  • Вітамін K 15,2 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,67 mg 4%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 47,9 µg 12%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 26,7 mg 2%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 30,7 mg 7%
  • Фосфор 82,8 mg 7%
  • Калій 298 mg 6%
  • Цинк 0,65 mg 6%
  • Мідь 0,15 mg 16%
  • Марганець 0,34 mg 15%
  • Селен 1,3 µg 2%
  • Йод 0,76 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1153 g7 g7,9 g
50 g50 g581,5 g3,5 g4 g
150 g150 g1734,4 g11 g12 g
200 g200 g2305,9 g14 g16 g
250 g250 g2887,4 g18 g20 g

Запитання про продукт «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea»

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 100 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 100 g — 115 ккал, 3 g білків, 7 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 50 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 50 g — 58 ккал, 1,5 g білків, 3,5 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 150 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 150 g — 173 ккал, 4,4 g білків, 11 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 200 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 200 g — 230 ккал, 5,9 g білків, 14 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 250 g?

У порції продукту «Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, chick pea» вагою 250 g — 288 ккал, 7,4 g білків, 18 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34426 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини