Знайте, що у вас на тарілці

Thin pancake, sour milk

Калорії та харчова цінність

165
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи18 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 18 g 7%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 199 mg 9%
  • Холестерин 67,1 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 60,1 µg 7%
  • Вітамін C 0,42 mg 0%
  • Вітамін D 0,93 µg 5%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 5,1 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 19,5 µg 5%
  • Вітамін B12 0,59 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 102 mg 8%
  • Залізо 0,52 mg 3%
  • Магній 16,9 mg 4%
  • Фосфор 131 mg 10%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 0,72 mg 7%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 9,6 µg 17%
  • Йод 30 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Запитання про продукт «Thin pancake, sour milk»

Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 100 g — 165 ккал, 7 g білків, 18 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 50 g — 83 ккал, 3,5 g білків, 9,1 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 150 g — 248 ккал, 11 g білків, 27 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 200 g — 330 ккал, 14 g білків, 36 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Thin pancake, sour milk» вагою 250 g — 413 ккал, 17 g білків, 45 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32831 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини