Знайте, що у вас на тарілці

Oven-baked pancake, beestings

Калорії та харчова цінність

166
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи21 g
Жири5,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 166 kcal —
  • Білки 7,8 g 16%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 5,4 g 7%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 5,3 g —
  • Натрій 228 mg 10%
  • Холестерин 66,3 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 63 µg 7%
  • Вітамін C 0,75 mg 1%
  • Вітамін D 0,43 µg 2%
  • Вітамін E 0,64 mg 4%
  • Вітамін K 1,8 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 15,4 µg 4%
  • Вітамін B12 0,58 µg 24%

Мінерали

  • Кальцій 102 mg 8%
  • Залізо 0,5 mg 3%
  • Магній 16,3 mg 4%
  • Фосфор 123 mg 10%
  • Калій 168 mg 4%
  • Цинк 0,72 mg 7%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 29,9 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1667,8 g21 g5,4 g
50 g50 g833,9 g10 g2,7 g
150 g150 g24912 g31 g8,1 g
200 g200 g33216 g42 g11 g
250 g250 g41520 g52 g14 g

Запитання про продукт «Oven-baked pancake, beestings»

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 100 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 100 g — 166 ккал, 7,8 g білків, 21 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 50 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 50 g — 83 ккал, 3,9 g білків, 10 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 150 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 150 g — 249 ккал, 12 g білків, 31 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 200 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 200 g — 332 ккал, 16 g білків, 42 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 250 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, beestings» вагою 250 g — 415 ккал, 20 g білків, 52 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32829 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини