Знайте, що у вас на тарілці

Sunflower seed kernels

Калорії та харчова цінність

raw, dry

585

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи8,3 g

Жири49 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	585	22 g	8,3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4,2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Скільки калорій у порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 100 g?

У порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 100 g — 585 ккал, 22 g білків, 8,3 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 50 g?

У порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 50 g — 293 ккал, 11 g білків, 4,2 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 150 g?

У порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 150 g — 878 ккал, 33 g білків, 13 g вуглеводів і 73 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 200 g?

У порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 200 g — 1170 ккал, 44 g білків, 17 g вуглеводів і 97 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 250 g?

У порції продукту «Sunflower seed kernels» вагою 250 g — 1463 ккал, 55 g білків, 21 g вуглеводів і 121 g жирів.

Джерело: portfir 1900000038 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини