Знайте, що у вас на тарілці

Насіння соняшника

Калорії та харчова цінність

очищені, з солодким

624

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи13 g

Жири57 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	624	17 g	13 g	57 g
50 g	50 g	312	8,6 g	6,4 g	28 g
150 g	150 g	936	26 g	19 g	85 g
200 g	200 g	1248	35 g	26 g	114 g
250 g	250 g	1560	43 g	32 g	142 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшника» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння соняшника» вагою 100 g — 624 ккал, 17 g білків, 13 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшника» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння соняшника» вагою 50 g — 312 ккал, 8,6 g білків, 6,4 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшника» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння соняшника» вагою 150 g — 936 ккал, 26 g білків, 19 g вуглеводів і 85 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшника» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння соняшника» вагою 200 g — 1248 ккал, 35 g білків, 26 g вуглеводів і 114 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшника» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння соняшника» вагою 250 g — 1560 ккал, 43 g білків, 32 g вуглеводів і 142 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 2206 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини