Знайте, що у вас на тарілці

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Калорії та харчова цінність

79
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи9,4 g
Жири2,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 79 kcal —
  • Білки 3,8 g 8%
  • Вуглеводи 9,4 g 3%
  • Жири 2,3 g 3%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 4,9 g —
  • Натрій 213 mg 9%
  • Холестерин 18 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 22,3 µg 2%
  • Вітамін C 17,8 mg 20%
  • Вітамін D 0,17 µg 1%
  • Вітамін E 0,36 mg 2%
  • Вітамін K 45 µg 38%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,47 mg 3%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 27,2 µg 7%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 47,7 mg 4%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 25,7 mg 6%
  • Фосфор 75,3 mg 6%
  • Калій 354 mg 8%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,38 mg 16%
  • Селен 3,6 µg 7%
  • Йод 16 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Запитання про продукт «Stuffed cabbage rolls, soya mince»

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 100 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 100 g — 79 ккал, 3,8 g білків, 9,4 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 50 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 50 g — 40 ккал, 1,9 g білків, 4,7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 150 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 150 g — 119 ккал, 5,6 g білків, 14 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 200 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 200 g — 158 ккал, 7,5 g білків, 19 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 250 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, soya mince» вагою 250 g — 198 ккал, 9,4 g білків, 24 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34567 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини