Знайте, що у вас на тарілці

Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Калорії та харчова цінність

81
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи8,8 g
Жири3,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 81 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 8,8 g 3%
  • Жири 3,7 g 5%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 4,7 g —
  • Натрій 138 mg 6%
  • Холестерин 14,1 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24,9 µg 3%
  • Вітамін C 17,7 mg 20%
  • Вітамін D 0,96 µg 5%
  • Вітамін E 0,6 mg 4%
  • Вітамін K 45,1 µg 38%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 20,8 µg 5%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 36,9 mg 3%
  • Залізо 0,94 mg 5%
  • Магній 14,8 mg 4%
  • Фосфор 56,8 mg 5%
  • Калій 306 mg 7%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,24 mg 10%
  • Селен 5,4 µg 10%
  • Йод 10,6 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g812 g8,8 g3,7 g
50 g50 g411 g4,4 g1,9 g
150 g150 g1223 g13 g5,6 g
200 g200 g1624 g18 g7,4 g
250 g250 g2035 g22 g9,3 g

Запитання про продукт «Stuffed cabbage rolls, mushrooms»

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 100 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 100 g — 81 ккал, 2 g білків, 8,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 50 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 50 g — 41 ккал, 1 g білків, 4,4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 150 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 150 g — 122 ккал, 3 g білків, 13 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 200 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 200 g — 162 ккал, 4 g білків, 18 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 250 g?

У порції продукту «Stuffed cabbage rolls, mushrooms» вагою 250 g — 203 ккал, 5 g білків, 22 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33043 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини