Знайте, що у вас на тарілці
Soya mince, white or dark
Калорії та харчова цінність
335
калорійkcal на 100 g
Білки49 g
Вуглеводи21 g
Жири2,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 335 kcal —
- Білки 49 g 98%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 14 g 50%
- Цукри 8 g —
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,69 mg 58%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Вітамін B6 0,69 mg 41%
- Фолат (B9) 303 µg 76%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 244 mg 19%
- Залізо 13,7 mg 76%
- Магній 306 mg 73%
- Фосфор 701 mg 56%
- Калій 2490 mg 53%
- Цинк 5,1 mg 46%
- Мідь 2 mg 222%
- Марганець 3,8 mg 165%
- Селен 3,3 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 49 g | 21 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 25 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 74 g | 31 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 98 g | 42 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 123 g | 52 g | 6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Soya mince, white or dark»
Скільки калорій у порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 100 g?
У порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 100 g — 335 ккал, 49 g білків, 21 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 50 g?
У порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 50 g — 168 ккал, 25 g білків, 10 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 150 g?
У порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 150 g — 503 ккал, 74 g білків, 31 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 200 g?
У порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 200 g — 670 ккал, 98 g білків, 42 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 250 g?
У порції продукту «Soya mince, white or dark» вагою 250 g — 838 ккал, 123 g білків, 52 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33499 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини