Знайте, що у вас на тарілці
Flour, soya flour, low-fat
Калорії та харчова цінність
391
калорійkcal на 100 g
Білки45 g
Вуглеводи28 g
Жири7,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 391 kcal —
- Білки 45 g 91%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 14 g 50%
- Цукри 14 g —
- Натрій 14 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,9 mg 75%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Вітамін B6 0,67 mg 39%
- Фолат (B9) 410 µg 102%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 240 mg 18%
- Залізо 9,1 mg 51%
- Магній 290 mg 69%
- Фосфор 640 mg 51%
- Калій 2030 mg 43%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 3,1 mg 347%
- Марганець 2,9 mg 126%
- Селен 11 µg 20%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Схожі продукти
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Flour, soya flour, low-fat»
Скільки калорій у порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 100 g — 391 ккал, 45 g білків, 28 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 50 g — 196 ккал, 23 g білків, 14 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 150 g — 587 ккал, 68 g білків, 43 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 200 g — 782 ккал, 91 g білків, 57 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Flour, soya flour, low-fat» вагою 250 g — 978 ккал, 113 g білків, 71 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 381 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
