Знайте, що у вас на тарілці

Соєвий соус

Калорії та харчова цінність

виготовлено з гідролізованого рослинного білка

60
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи7,3 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 60 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 7,3 g 3%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 6820 mg 297%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 27,5 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 0,33 mg 2%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 447 mg 10%
  • Цинк 0,23 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 0,8 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g607 g7,3 g0,5 g
50 g50 g303,5 g3,7 g0,3 g
150 g150 g9011 g11 g0,8 g
200 g200 g12014 g15 g1 g
250 g250 g15018 g18 g1,3 g

Запитання про продукт «Соєвий соус»

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 100 g?

У порції продукту «Соєвий соус» вагою 100 g — 60 ккал, 7 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 50 g?

У порції продукту «Соєвий соус» вагою 50 g — 30 ккал, 3,5 g білків, 3,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 150 g?

У порції продукту «Соєвий соус» вагою 150 g — 90 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 200 g?

У порції продукту «Соєвий соус» вагою 200 g — 120 ккал, 14 g білків, 15 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 250 g?

У порції продукту «Соєвий соус» вагою 250 g — 150 ккал, 18 g білків, 18 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3330 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини