Знайте, що у вас на тарілці
соєвий соус
Калорії та харчова цінність
світлі та темні сорти
79
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 79 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Насичені жири 0 g 0%
- Цукри 16 g —
- Натрій 5500 mg 239%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 37 mg 9%
- Фосфор 47 mg 4%
- Калій 180 mg 4%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,18 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Запитання про продукт «соєвий соус»
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «соєвий соус» вагою 100 g — 79 ккал, 3 g білків, 18 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «соєвий соус» вагою 50 g — 40 ккал, 1,5 g білків, 9 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «соєвий соус» вагою 150 g — 119 ккал, 4,5 g білків, 27 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус» вагою 200 g?
У порції продукту «соєвий соус» вагою 200 g — 158 ккал, 6 g білків, 36 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус» вагою 250 g?
У порції продукту «соєвий соус» вагою 250 g — 198 ккал, 7,5 g білків, 45 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-721 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
