Знайте, що у вас на тарілці
Соєвий соус
Калорії та харчова цінність
виготовлений з гідролізованого рослинного білка, зі зниженим вмістом натрію
90
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи14 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 90 kcal —
- Білки 8,2 g 16%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 5,6 g —
- Натрій 2890 mg 126%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,45 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 31,6 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калій 3098 mg 66%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4,1 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 16 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 35 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Соєвий соус»
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «Соєвий соус» вагою 100 g — 90 ккал, 8,2 g білків, 14 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «Соєвий соус» вагою 50 g — 45 ккал, 4,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «Соєвий соус» вагою 150 g — 135 ккал, 12 g білків, 21 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 200 g?
У порції продукту «Соєвий соус» вагою 200 g — 180 ккал, 16 g білків, 28 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус» вагою 250 g?
У порції продукту «Соєвий соус» вагою 250 g — 225 ккал, 21 g білків, 35 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7244 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
