Знайте, що у вас на тарілці
Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків
Калорії та харчова цінність
швидкорозчинні: печиво та вершки, сухий, Quaker
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 412 kcal —
- Білки 8,6 g 17%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 9,7 g 12%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 6,7 g 24%
- Цукри 25 g —
- Натрій 540 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,04 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 171%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 31%
- Вітамін B6 0,61 mg 36%
- Фолат (B9) 67 µg 17%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 183 mg 14%
- Залізо 13,7 mg 76%
- Магній 82 mg 20%
- Фосфор 284 mg 23%
- Калій 273 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 2,6 mg 113%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Схожі продукти
- Швидкі вівсяні пластівці Quakerсухий371 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з лісовими ягодами Wild Berry Medleyшвидкого приготування: wild berry medley, сухий, quaker386 kcal / 100 g
- Вівсяна каша швидкого приготування з корицею Weight Controlшвидкого приготування: weight control, корица, сухий, quaker381 kcal / 100 g
- Вівсяні пластівці Quaker Whole Heartsготові сухі сніданки376 kcal / 100 g
- Крупа Cream of Wheatшвидкого приготування, сухий366 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків»
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 100 g?
У порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 100 g — 412 ккал, 8,6 g білків, 66 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 50 g?
У порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 50 g — 206 ккал, 4,3 g білків, 33 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 150 g?
У порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 150 g — 618 ккал, 13 g білків, 99 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 200 g?
У порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 200 g — 824 ккал, 17 g білків, 132 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 250 g?
У порції продукту «Швидкорозчинні вівсяні пластівці зі смаком печива та вершків» вагою 250 g — 1030 ккал, 22 g білків, 165 g вуглеводів і 24 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5082 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
