Знайте, що у вас на тарілці
Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті
Калорії та харчова цінність
начинка пепероні, заморожена, приготована
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 259 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 4 g —
- Натрій 474 mg 21%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,81 mg 5%
- Вітамін K 10,8 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
- Холін 23,2 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 155 mg 12%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 41 mg 10%
- Фосфор 305 mg 24%
- Калій 308 mg 7%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,45 mg 20%
- Селен 22 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 порція | 124 g | 321 | 18 g | 30 g | 12 g |
| 2 порції | 248 g | 642 | 36 g | 60 g | 24 g |
| ½ порції | 62 g | 161 | 8,9 g | 15 g | 6,1 g |
| 3 порції | 372 g | 963 | 53 g | 89 g | 37 g |
| 4 порції | 496 g | 1285 | 71 g | 119 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Схожі продукти
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Піцца з пепероні TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозерновашкільний обід, сир 50/50, замороженный238 kcal / 100 g
- Піцца з індичим пепероні BIG DADDY'S LS 16" 51% цільнозернова з загорнутим краємшкільний обід, заморожений248 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch thick crust259 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch medium crust256 kcal / 100 g
- Піцца для сніданку з ковбасою TONY'Sшкільний обід, замороженный240 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті»
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 100 g?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 100 g — 259 ккал, 14 g білків, 24 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 1 порція (124 g)?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 1 порція (124 g) — 321 ккал, 18 g білків, 30 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 2 порції (248 g)?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 2 порції (248 g) — 642 ккал, 36 g білків, 60 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою ½ порції (62 g)?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою ½ порції (62 g) — 161 ккал, 8,9 g білків, 15 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 3 порції (372 g)?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 3 порції (372 g) — 963 ккал, 53 g білків, 89 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 4 порції (496 g)?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 4 порції (496 g) — 1285 ккал, 71 g білків, 119 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 50 g?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 50 g — 130 ккал, 7,2 g білків, 12 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 150 g?
У порції продукту «Шкільний обід цільнозернова піца пепероні на товстому тісті» вагою 150 g — 389 ккал, 22 g білків, 36 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170781 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
