Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 256 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 9,2 g 12%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 5,8 g —
- Натрій 484 mg 21%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59 µg 7%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 8 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 20%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Вітамін B12 1,7 µg 70%
- Холін 30,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 178 mg 14%
- Залізо 2,6 mg 15%
- Магній 46 mg 11%
- Фосфор 310 mg 25%
- Калій 345 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 22,7 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 14 g | 26 g | 9,2 g |
| 1 порція | 147 g | 376 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 2 порції | 294 g | 753 | 40 g | 75 g | 27 g |
| ½ порції | 73,5 g | 188 | 10 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 порції | 441 g | 1129 | 60 g | 112 g | 41 g |
| 4 порції | 588 g | 1505 | 80 g | 150 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 27 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 34 g | 64 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 100 g — 256 ккал, 14 g білків, 26 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 1 порція (147 g)?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 1 порція (147 g) — 376 ккал, 20 g білків, 37 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 2 порції (294 g)?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 2 порції (294 g) — 753 ккал, 40 g білків, 75 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою ½ порції (73,5 g)?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою ½ порції (73,5 g) — 188 ккал, 10 g білків, 19 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 3 порції (441 g)?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 3 порції (441 g) — 1129 ккал, 60 g білків, 112 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 4 порції (588 g)?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 4 порції (588 g) — 1505 ккал, 80 g білків, 150 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 50 g — 128 ккал, 6,8 g білків, 13 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust» вагою 150 g — 384 ккал, 20 g білків, 38 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106578 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
