Знайте, що у вас на тарілці
Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 254 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 8,6 g 11%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 7,6 g —
- Натрій 495 mg 22%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 75 µg 8%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 5,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Вітамін B12 2,2 µg 90%
- Холін 37,7 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 202 mg 16%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 51 mg 12%
- Фосфор 316 mg 25%
- Калій 382 mg 8%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 23,4 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 1 порція | 142 g | 361 | 18 g | 38 g | 12 g |
| 2 порції | 284 g | 721 | 36 g | 77 g | 25 g |
| ½ порції | 71 g | 180 | 9,1 g | 19 g | 6,1 g |
| 3 порції | 426 g | 1082 | 54 g | 115 g | 37 g |
| 4 порції | 568 g | 1443 | 73 g | 153 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 100 g — 254 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 1 порція (142 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 1 порція (142 g) — 361 ккал, 18 g білків, 38 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 2 порції (284 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 2 порції (284 g) — 721 ккал, 36 g білків, 77 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою ½ порції (71 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою ½ порції (71 g) — 180 ккал, 9,1 g білків, 19 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 3 порції (426 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 3 порції (426 g) — 1082 ккал, 54 g білків, 115 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 4 порції (568 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 4 порції (568 g) — 1443 ккал, 73 g білків, 153 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 50 g — 127 ккал, 6,4 g білків, 14 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust» вагою 150 g — 381 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106570 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
