Знайте, що у вас на тарілці
Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 259 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 9,8 g 13%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 4 g —
- Натрій 474 mg 21%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,81 mg 5%
- Вітамін K 10,8 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
- Холін 23,2 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 155 mg 12%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 41 mg 10%
- Фосфор 305 mg 24%
- Калій 308 mg 7%
- Цинк 1,9 mg 18%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 22 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 порція | 158 g | 409 | 23 g | 38 g | 16 g |
| 2 порції | 316 g | 818 | 45 g | 76 g | 31 g |
| ½ порції | 79 g | 205 | 11 g | 19 g | 7,8 g |
| 3 порції | 474 g | 1228 | 68 g | 114 g | 47 g |
| 4 порції | 632 g | 1637 | 91 g | 152 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 100 g — 259 ккал, 14 g білків, 24 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 1 порція (158 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 1 порція (158 g) — 409 ккал, 23 g білків, 38 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 2 порції (316 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 2 порції (316 g) — 818 ккал, 45 g білків, 76 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою ½ порції (79 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою ½ порції (79 g) — 205 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 3 порції (474 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 3 порції (474 g) — 1228 ккал, 68 g білків, 114 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 4 порції (632 g)?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 4 порції (632 g) — 1637 ккал, 91 g білків, 152 g вуглеводів і 62 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 50 g — 130 ккал, 7,2 g білків, 12 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust» вагою 150 g — 389 ккал, 22 g білків, 36 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106580 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
