Знайте, що у вас на тарілці
Квотер Паундер із сиром
Калорії та харчова цінність
McDonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 269 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 591 mg 26%
- Холестерин 48 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 51 µg 6%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 25%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 1,8 µg 73%
- Холін 37,7 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 179 mg 14%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 183 mg 15%
- Калій 223 mg 5%
- Цинк 2,8 mg 26%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Селен 24,7 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 порція | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 2 порції | 400 g | 1076 | 61 g | 74 g | 58 g |
| ½ порції | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 порції | 600 g | 1614 | 91 g | 111 g | 86 g |
| 4 порції | 800 g | 2152 | 122 g | 148 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Квотер Паундер із сиром»
Чому Квотер Паундер із сиром так називається?
Назва відсилає до яловичої котлети масою чверть фунта до смаження — приблизно 113 г. Після приготування вона важить менше через втрату вологи й жиру.
Що зазвичай кладуть у Квотер Паундер із сиром?
Основу становлять яловича котлета, скибки плавленого сиру, булочка, гірчиця, кетчуп, цибуля та мариновані огірки. Поєднання солоного сиру й огірків із кисло-солодкими соусами врівноважує смак яловичини.
Як розігріти Квотер Паундер із сиром, щоб булочка не стала гумовою?
Зніми верхню половину булочки й окремо прогрій начинку в мікрохвильовці короткими відрізками по 20–30 секунд, доки вона стане гарячою всередині. Булочку краще підсушити зрізом донизу на сухій пательні, а потім зібрати бургер.
Скільки зберігається Квотер Паундер із сиром у холодильнику?
Якщо прибрати бургер у холодильник не пізніше ніж за дві години після подачі, зберігай його в закритому контейнері до трьох-чотирьох днів. Для кращої текстури перед розігріванням розбери його й відділи булочку від котлети.
Що подати до Квотер Паундер із сиром?
До нього пасують картопля фрі, салат із капусти або простий зелений салат. Якщо бургер уже ситний, огірки чи салат із помідорів додадуть свіжості без ще однієї важкої страви.
Чим Квотер Паундер із сиром відрізняється від Квотер Паундера без сиру?
Сир додає вершковості й солонуватого смаку, тоді як варіант без сиру виразніше підкреслює яловичину та соуси. У варіанті із сиром 15 г білка на 100 г, а в Квотер Паундері без сиру — 15,7 г.
Яка звичайна порція Квотер Паундера із сиром?
Один бургер важить близько 200 г. У такій порції є приблизно 538 ккал.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510232 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
