Знайте, що у вас на тарілці
Чізбургер McDonald's
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 270 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 5,2 g —
- Натрій 628 mg 27%
- Холестерин 39 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 55 µg 6%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 5,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 1,3 µg 55%
- Холін 33,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 22,7 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 1 порція | 110 g | 297 | 15 g | 26 g | 14 g |
| 2 порції | 220 g | 594 | 30 g | 52 g | 28 g |
| ½ порції | 55 g | 149 | 7,4 g | 13 g | 7,1 g |
| 3 порції | 330 g | 891 | 45 g | 78 g | 43 g |
| 4 порції | 440 g | 1188 | 59 g | 104 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,7 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Чізбургер McDonald's»
Скільки важить один чізбургер McDonald's?
Один чізбургер важить приблизно 110 г. Це порція, у якій 297 ккал і 15 г білка.
Що входить до чізбургера McDonald's?
У ньому яловича котлета, скибка плавленого сиру, булочка, маринований огірок, цибуля, гірчиця й кетчуп. Огірок і цибуля додають кислинки та хрумкості, тож бургер не здається суцільно м’яким.
Як розігріти чізбургер McDonald's, щоб булочка не стала гумовою?
Загорни бургер у паперовий рушник, злегка збризни його водою та грій у мікрохвильовці короткими відрізками по 15–20 секунд. Для хрусткішої булочки розігрій котлету окремо на пательні, а булочку підсуши зрізом донизу.
Як довго можна зберігати чізбургер McDonald's?
Якщо не з’їси його одразу, прибери в холодильник упродовж двох годин після купівлі та з’їж протягом трьох-чотирьох днів. Не залишай бургер на столі на ніч; розігрівай лише ту порцію, яку збираєшся з’їсти.
З чим їсти чізбургер McDonald's?
До нього пасують картопля фрі, салат із капусти або свіжі овочі. Якщо хочеш збалансувати солоність сиру й соусу, додай воду та овочевий гарнір, а не ще одну солону закуску.
Чим чізбургер McDonald's відрізняється від гамбургера McDonald's?
Головна різниця — скибка сиру в чізбургері; гамбургер її не має. За даними на 100 г, чізбургер містить 13 г білка, а гамбургер McDonald's — 13,3 г.
Чим чізбургер McDonald's відрізняється від МакДабла?
МакДабл має дві яловичі котлети, тоді як чізбургер — одну. У МакДаблі 16,2 г білка на 100 г, а в чізбургері McDonald's — 13 г.
Які алергени можуть бути в чізбургері McDonald's?
У ньому є пшениця або глютен із булочки та молочні продукти із сиру; гірчиця також може спричинити алергічну реакцію. Рецептура й ризик перехресного контакту можуть відрізнятися, тож за серйозної алергії не вважай бургер безпечним без підтвердження складу.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510172 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
