Знайте, що у вас на тарілці
Сосиска, яйцо та сир МакГрідлз
Калорії та харчова цінність
mcdonald's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 283 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 5,6 g 28%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 7,9 g —
- Натрій 652 mg 28%
- Холестерин 132 mg 44%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Вітамін B12 0,53 µg 22%
Мінерали
- Кальцій 96 mg 7%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 307 mg 25%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,14 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 порція | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 порції | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ порції | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 порції | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 порції | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сосиска, яйцо та сир МакГрідлз»
Що таке сосиска, яйце та сир МакГрідлз і чим він відрізняється від звичайного сендвіча?
Це сендвіч із сосисковою котлетою, яйцем і сиром між двома невеликими млинцями з солодкуватим кленовим смаком. Поєднання солодкої основи й солоної начинки — його головна відмінність.
Як зробити домашній сендвіч у стилі МакГрідлз?
Спечи два невеликі товсті млинці, додавши до тіста трохи кленового сиропу. Між ними поклади обсмажену сосискову котлету, яйце та скибочку сиру; склади сендвіч, поки начинка гаряча, щоб сир розм’як.
З чим подати сосиска, яйце та сир МакГрідлз?
Солодкуваті млинці добре поєднуються з гострим соусом або гірчицею, а до сендвіча можна подати свіжі фрукти чи простий зелений салат. Якщо додаєш сироп, подай його окремо, щоб сендвіч не розмок.
Як зберігати залишок сендвіча?
Поклади його в холодильник не пізніше ніж за дві години після подачі, загорнувши або помістивши в герметичний контейнер. Перед їжею добре прогрій начинку; млинці можуть стати м’якшими, тому для кращої текстури розігрій сендвіч на сухій пательні.
Чим сосиска, яйце та сир МакГрідлз відрізняється від сосискового МакМаффіна з яйцем?
У МакГрідлз замість англійської булочки — солодкуваті млинці, а в сосисковому МакМаффіні з яйцем — англійська булочка; у наведених даних у МакМаффіна більше білка на 100 г: 12,6 г проти 11 г.
Скільки калорій у звичайній порції сосиска, яйце та сир МакГрідлз?
Одна порція важить близько 199 г і містить 563 ккал.
Джерело: USDA FoodData Central 172060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
