Знайте, що у вас на тарілці
Sauteed elk, with pork fat
Калорії та харчова цінність
207
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 207 kcal —
- Білки 18 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,6 g 28%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 325 mg 14%
- Холестерин 51,3 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,8 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,17 µg 1%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 27%
- Вітамін B6 0,58 mg 34%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 4,4 µg 182%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 26,1 mg 6%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 372 mg 8%
- Цинк 3,9 mg 36%
- Мідь 0,22 mg 25%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4,1 µg 8%
- Йод 20,7 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9,2 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 46 g | 0 g | 38 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sauteed elk, with pork fat»
Скільки калорій у порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 100 g — 207 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 50 g — 104 ккал, 9,2 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 150 g — 311 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 200 g — 414 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Sauteed elk, with pork fat» вагою 250 g — 518 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7314 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
