Знайте, що у вас на тарілці

Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen

Калорії та харчова цінність

124
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи10 g
Жири8,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 124 kcal —
  • Білки 1,3 g 3%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 8,4 g 11%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 8,1 g —
  • Натрій 423 mg 18%
  • Холестерин 2,7 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 45,5 µg 5%
  • Вітамін C 4,4 mg 5%
  • Вітамін D 0,34 µg 2%
  • Вітамін E 2 mg 13%
  • Вітамін K 10 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 29 µg 7%
  • Вітамін B12 0,36 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 14,6 mg 1%
  • Залізо 0,49 mg 3%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 49 mg 4%
  • Калій 150 mg 3%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,13 mg 15%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 5,6 µg 10%
  • Йод 10,8 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1241,3 g11 g8,4 g
50 g50 g620,6 g5,2 g4,2 g
150 g150 g1861,9 g16 g13 g
200 g200 g2482,5 g21 g17 g
250 g250 g3103,1 g26 g21 g

Запитання про продукт «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 100 g — 124 ккал, 1,3 g білків, 11 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 50 g — 62 ккал, 0,6 g білків, 5,2 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 150 g — 186 ккал, 1,9 g білків, 16 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 200 g — 248 ккал, 2,5 g білків, 21 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen» вагою 250 g — 310 ккал, 3,1 g білків, 26 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32063 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини