Знайте, що у вас на тарілці
Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 7,8 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 4,6 g —
- Натрій 316 mg 14%
- Холестерин 0,1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 129 µg 14%
- Вітамін C 8,4 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 6,1 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 45,9 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,52 mg 3%
- Магній 14,3 mg 3%
- Фосфор 30,4 mg 2%
- Калій 317 mg 7%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 0,32 µg 1%
- Йод 15,9 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring»
Скільки калорій у порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 100 g?
У порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 100 g — 38 ккал, 0,9 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 50 g?
У порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 50 g — 19 ккал, 0,4 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 150 g?
У порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 150 g — 57 ккал, 1,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 200 g?
У порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 200 g — 76 ккал, 1,7 g білків, 16 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 250 g?
У порції продукту «Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring» вагою 250 g — 95 ккал, 2,2 g білків, 20 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3017 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
