Знайте, що у вас на тарілці
Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 6,3 g 2%
- Жири 4,7 g 6%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 6,3 g —
- Натрій 484 mg 21%
- Холестерин 4,1 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,3 µg 0%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 6,8 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 25,8 µg 6%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 29,5 mg 2%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 12,1 mg 3%
- Фосфор 28,2 mg 2%
- Калій 133 mg 3%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,51 mg 22%
- Селен 1,2 µg 2%
- Йод 10,7 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,2 g | 6,3 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 9,4 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 13 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 16 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 100 g — 74 ккал, 1,2 g білків, 6,3 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 50 g — 37 ккал, 0,6 g білків, 3,1 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 150 g — 111 ккал, 1,7 g білків, 9,4 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 200 g — 148 ккал, 2,3 g білків, 13 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria» вагою 250 g — 185 ккал, 2,9 g білків, 16 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32069 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
