Знайте, що у вас на тарілці
Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 8,2 g 3%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 6,4 g —
- Натрій 322 mg 14%
- Холестерин 17,3 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 32,5 µg 4%
- Вітамін C 5,5 mg 6%
- Вітамін D 0,14 µg 1%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Вітамін K 15,2 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 28,7 µg 7%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 18,3 mg 1%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 12,9 mg 3%
- Фосфор 38,7 mg 3%
- Калій 159 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,45 mg 19%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 10,5 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1,3 g | 8,2 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,6 g | 4,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 2,5 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3,2 g | 20 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 100 g — 114 ккал, 1,3 g білків, 8,2 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 50 g — 57 ккал, 0,6 g білків, 4,1 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 150 g — 171 ккал, 1,9 g білків, 12 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 200 g — 228 ккал, 2,5 g білків, 16 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, beetroot salad with mayonnaise, average of industrial products» вагою 250 g — 285 ккал, 3,2 g білків, 20 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32256 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
