Знайте, що у вас на тарілці
Chicken salad, saarioinen
Калорії та харчова цінність
159
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи18 g
Жири6,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 159 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 6 g —
- Натрій 532 mg 23%
- Холестерин 39,5 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 25,5 µg 3%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0,25 µg 1%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 15,6 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 13,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,32 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 48,4 mg 4%
- Залізо 0,88 mg 5%
- Магній 15,4 mg 4%
- Фосфор 85,4 mg 7%
- Калій 139 mg 3%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 16,3 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 5,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,9 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 8,7 g | 27 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 12 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 15 g | 46 g | 17 g |
Схожі продукти
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Caesar salad with chicken225 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise saarioinen124 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken salad, saarioinen»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 100 g — 159 ккал, 5,8 g білків, 18 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 50 g — 80 ккал, 2,9 g білків, 9,1 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 150 g — 239 ккал, 8,7 g білків, 27 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 200 g — 318 ккал, 12 g білків, 37 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken salad, saarioinen» вагою 250 g — 398 ккал, 15 g білків, 46 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33853 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
