Знайте, що у вас на тарілці
Ростбиф трі-тап
Калорії та харчова цінність
поперекова частина, без кісток, пісне, сире
162
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 162 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 58,6 mg 3%
- Холестерин 50,8 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 6,5 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 0,92 mg 18%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 1,8 µg 77%
- Холін 88,8 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 5,8 mg 0%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 25,6 mg 6%
- Фосфор 202 mg 16%
- Калій 324 mg 7%
- Цинк 4,6 mg 41%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 25,9 µg 47%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
Схожі продукти
- Сира смажена яловичина огузок choiceогузок, яловичина, м'якоть та жир відокремлювані, обрізано до 0" жиру, choice, сирий156 kcal / 100 g
- Стейк з верхньої частини тазостеgnої частинилише пісне м'ясо, жир обрізано до 1/8 дюйма, гатунок choice, сире135 kcal / 100 g
- Сира смажена яловичина selectяловичина, лише пісне м'ясо, з обрізаним жиром до 1/8 дюйма, сорт select, сире128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ростбиф трі-тап»
Скільки калорій у порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 100 g?
У порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 100 g — 162 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 50 g?
У порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 50 g — 81 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 150 g?
У порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 150 g — 243 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 200 g?
У порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 200 g — 324 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 250 g?
У порції продукту «Ростбиф трі-тап» вагою 250 g — 405 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6149 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
