Знайте, що у вас на тарілці
Ростбіф трі-тап
Калорії та харчова цінність
яловичина, поперекова частина, без кісток, пісне та з жиром, обрізка 0 мм, сире
166
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири7,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 166 kcal —
- Білки 22 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 57,8 mg 3%
- Холестерин 53,5 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,32 mg 2%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 6,4 mg 40%
- Пантотенова кислота (B5) 0,93 mg 19%
- Вітамін B6 0,39 mg 23%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 1,9 µg 78%
- Холін 86,2 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 5,8 mg 0%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 25,6 mg 6%
- Фосфор 202 mg 16%
- Калій 324 mg 7%
- Цинк 4,6 mg 42%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 23,1 µg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 56 g | 0 g | 19 g |
Схожі продукти
- Сира смажена яловичина огузок choiceогузок, яловичина, м'якоть та жир відокремлювані, обрізано до 0" жиру, choice, сирий156 kcal / 100 g
- Стейк з верхньої частини тазостеgnої частинилише пісне м'ясо, жир обрізано до 1/8 дюйма, гатунок choice, сире135 kcal / 100 g
- Сира смажена яловичина selectяловичина, лише пісне м'ясо, з обрізаним жиром до 1/8 дюйма, сорт select, сире128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ростбіф трі-тап»
Скільки калорій у порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 100 g?
У порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 100 g — 166 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 50 g?
У порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 50 g — 83 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 150 g?
У порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 150 g — 249 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 200 g?
У порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 200 g — 332 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 250 g?
У порції продукту «Ростбіф трі-тап» вагою 250 g — 415 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6147 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
