Знайте, що у вас на тарілці

Roasted sweet pepper soup

Калорії та харчова цінність

83
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи4,9 g
Жири6,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 83 kcal —
  • Білки 1 g 2%
  • Вуглеводи 4,9 g 2%
  • Жири 6,1 g 8%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 405 mg 18%
  • Холестерин 2,6 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 145 µg 16%
  • Вітамін C 81 mg 90%
  • Вітамін D 0,01 µg 0%
  • Вітамін E 2,6 mg 17%
  • Вітамін K 11,1 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Вітамін B6 0,31 mg 18%
  • Фолат (B9) 29 µg 7%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 15,7 mg 1%
  • Залізо 0,47 mg 3%
  • Магній 12,8 mg 3%
  • Фосфор 37,4 mg 3%
  • Калій 276 mg 6%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Мідь 0,02 mg 3%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 0,48 µg 1%
  • Йод 26,2 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g831 g4,9 g6,1 g
50 g50 g420,5 g2,5 g3,1 g
150 g150 g1251,5 g7,4 g9,2 g
200 g200 g1662,1 g9,9 g12 g
250 g250 g2082,6 g12 g15 g

Запитання про продукт «Roasted sweet pepper soup»

Скільки калорій у порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 100 g?

У порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 100 g — 83 ккал, 1 g білків, 4,9 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 50 g?

У порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 50 g — 42 ккал, 0,5 g білків, 2,5 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 150 g?

У порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 150 g — 125 ккал, 1,5 g білків, 7,4 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 200 g?

У порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 200 g — 166 ккал, 2,1 g білків, 9,9 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 250 g?

У порції продукту «Roasted sweet pepper soup» вагою 250 g — 208 ккал, 2,6 g білків, 12 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34467 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини