Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 216 mg 9%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 39 µg 4%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 4,5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,6 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,49 mg 3%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 74 mg 6%
- Калій 90 mg 2%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 3,5 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 порція | 288 g | 271 | 6,5 g | 48 g | 3,5 g |
| 2 порції | 576 g | 541 | 13 g | 96 g | 7 g |
| ½ порції | 144 g | 135 | 3,3 g | 24 g | 1,7 g |
| 3 порції | 864 g | 812 | 20 g | 145 g | 11 g |
| 4 порції | 1152 g | 1083 | 26 g | 193 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,4 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,5 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,7 g | 42 g | 3 g |
Схожі продукти
- Rice brown with vegetables and gravy fat added105 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 100 g — 94 ккал, 2,3 g білків, 17 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 1 порція (288 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 1 порція (288 g) — 271 ккал, 6,5 g білків, 48 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 2 порції (576 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 2 порції (576 g) — 541 ккал, 13 g білків, 96 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою ½ порції (144 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою ½ порції (144 g) — 135 ккал, 3,3 g білків, 24 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 3 порції (864 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 3 порції (864 g) — 812 ккал, 20 g білків, 145 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 4 порції (1152 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 4 порції (1152 g) — 1083 ккал, 26 g білків, 193 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 50 g — 47 ккал, 1,1 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat» вагою 150 g — 141 ккал, 3,4 g білків, 25 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58165440 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
