Знайте, що у вас на тарілці

Rice, brown, with gravy, no added fat

Калорії та харчова цінність

101
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи18 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 101 kcal —
  • Білки 2,1 g 4%
  • Вуглеводи 18 g 7%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 256 mg 11%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,15 mg 1%
  • Вітамін K 0,3 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Вітамін B6 0,09 mg 6%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 7,6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 0,42 mg 2%
  • Магній 28 mg 7%
  • Фосфор 79 mg 6%
  • Калій 73 mg 2%
  • Цинк 0,52 mg 5%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 4,2 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1012,1 g18 g1,4 g
1 порція237 g2395,1 g44 g3,4 g
2 порції474 g47910 g87 g6,8 g
½ порції118,5 g1202,5 g22 g1,7 g
3 порції711 g71815 g131 g10 g
4 порції948 g95720 g175 g14 g
50 g50 g511,1 g9,2 g0,7 g
150 g150 g1523,2 g28 g2,2 g
200 g200 g2024,3 g37 g2,9 g
250 g250 g2535,4 g46 g3,6 g

Запитання про продукт «Rice, brown, with gravy, no added fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 100 g — 101 ккал, 2,1 g білків, 18 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 1 порція (237 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 1 порція (237 g) — 239 ккал, 5,1 g білків, 44 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 2 порції (474 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 2 порції (474 g) — 479 ккал, 10 g білків, 87 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою ½ порції (118,5 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою ½ порції (118,5 g) — 120 ккал, 2,5 g білків, 22 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 3 порції (711 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 3 порції (711 g) — 718 ккал, 15 g білків, 131 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 4 порції (948 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 4 порції (948 g) — 957 ккал, 20 g білків, 175 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 50 g — 51 ккал, 1,1 g білків, 9,2 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, brown, with gravy, no added fat» вагою 150 g — 152 ккал, 3,2 g білків, 28 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58164840 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини