Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with gravy, NS as to fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 252 mg 11%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,42 mg 2%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калій 72 mg 2%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 4,1 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 порція | 237 g | 270 | 5 g | 43 g | 7,3 g |
| 2 порції | 474 g | 540 | 10 g | 86 g | 15 g |
| ½ порції | 118,5 g | 135 | 2,5 g | 22 g | 3,6 g |
| 3 порції | 711 g | 811 | 15 g | 129 g | 22 g |
| 4 порції | 948 g | 1081 | 20 g | 172 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,2 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,3 g | 46 g | 7,7 g |
Схожі продукти
- Rice brown with gravy fat added114 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables and gravy ns as to fat105 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Gravy brown44 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, brown, with gravy, NS as to fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 100 g — 114 ккал, 2,1 g білків, 18 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 1 порція (237 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 1 порція (237 g) — 270 ккал, 5 g білків, 43 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 2 порції (474 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 2 порції (474 g) — 540 ккал, 10 g білків, 86 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою ½ порції (118,5 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою ½ порції (118,5 g) — 135 ккал, 2,5 g білків, 22 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 3 порції (711 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 3 порції (711 g) — 811 ккал, 15 g білків, 129 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 4 порції (948 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 4 порції (948 g) — 1081 ккал, 20 g білків, 172 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 50 g — 57 ккал, 1,1 g білків, 9,1 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with gravy, NS as to fat» вагою 150 g — 171 ккал, 3,2 g білків, 27 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58164830 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
