Знайте, що у вас на тарілці

Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Калорії та харчова цінність

97
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи19 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 97 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 174 mg 8%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 88 µg 10%
  • Вітамін C 2,3 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,32 mg 2%
  • Вітамін K 1,9 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 8,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 32 mg 8%
  • Фосфор 82 mg 7%
  • Калій 117 mg 2%
  • Цинк 0,57 mg 5%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 4,5 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g972,2 g19 g0,8 g
1 порція225 g2185 g42 g1,8 g
2 порції450 g43710 g84 g3,5 g
½ порції112,5 g1092,5 g21 g0,9 g
3 порції675 g65515 g125 g5,3 g
4 порції900 g87320 g167 g7 g
50 g50 g491,1 g9,3 g0,4 g
150 g150 g1463,4 g28 g1,2 g
200 g200 g1944,5 g37 g1,6 g
250 g250 g2435,6 g47 g2 g

Запитання про продукт «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g — 97 ккал, 2,2 g білків, 19 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (225 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (225 g) — 218 ккал, 5 g білків, 42 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (450 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (450 g) — 437 ккал, 10 g білків, 84 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (112,5 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (112,5 g) — 109 ккал, 2,5 g білків, 21 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (675 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (675 g) — 655 ккал, 15 g білків, 125 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (900 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (900 g) — 873 ккал, 20 g білків, 167 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g — 49 ккал, 1,1 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g — 146 ккал, 3,4 g білків, 28 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58161482 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини