Знайте, що у вас на тарілці
Reindeer meatloaf
Калорії та харчова цінність
183
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи8,1 g
Жири9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 183 kcal —
- Білки 16 g 33%
- Вуглеводи 8,1 g 3%
- Жири 9 g 12%
- Насичені жири 4,5 g 22%
- Клітковина 0,4 g 2%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 704 mg 31%
- Холестерин 85,2 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 68,1 µg 8%
- Вітамін C 0,84 mg 1%
- Вітамін D 0,47 µg 2%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 2,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
- Вітамін B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 14,1 µg 4%
- Вітамін B12 3,4 µg 142%
Мінерали
- Кальцій 43 mg 3%
- Залізо 4,5 mg 25%
- Магній 28,2 mg 7%
- Фосфор 253 mg 20%
- Калій 350 mg 7%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Мідь 0,3 mg 34%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 23,9 µg 44%
- Йод 52,2 µg 35%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 17 g | 8,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8,2 g | 4,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 33 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 20 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Reindeer meatloaf»
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 100 g?
У порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 100 g — 183 ккал, 17 g білків, 8,1 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 50 g?
У порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 50 g — 92 ккал, 8,2 g білків, 4,1 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 150 g?
У порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 150 g — 275 ккал, 25 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 200 g?
У порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 200 g — 366 ккал, 33 g білків, 16 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 250 g?
У порції продукту «Reindeer meatloaf» вагою 250 g — 458 ккал, 41 g білків, 20 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7034 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
