Знайте, що у вас на тарілці
Ребро ягняти
Калорії та харчова цінність
сирий
276
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 276 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 81,2 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Вітамін B12 1,6 µg 68%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Селен 4,8 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 42 g | 0 g | 58 g |
Запитання про продукт «Ребро ягняти»
Скільки калорій у порції продукту «Ребро ягняти» вагою 100 g?
У порції продукту «Ребро ягняти» вагою 100 g — 276 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ребро ягняти» вагою 50 g?
У порції продукту «Ребро ягняти» вагою 50 g — 138 ккал, 8,5 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ребро ягняти» вагою 150 g?
У порції продукту «Ребро ягняти» вагою 150 g — 414 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ребро ягняти» вагою 200 g?
У порції продукту «Ребро ягняти» вагою 200 g — 552 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ребро ягняти» вагою 250 g?
У порції продукту «Ребро ягняти» вагою 250 g — 690 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 58 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 21517 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
