Знайте, що у вас на тарілці
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 153 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 4,9 g 24%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 14 g —
- Натрій 74,2 mg 3%
- Холестерин 17,8 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60,3 µg 7%
- Вітамін C 0,82 mg 1%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Вітамін K 2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 12,4 µg 3%
- Вітамін B12 0,45 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 94,2 mg 7%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 9,7 mg 2%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 137 mg 3%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 14,2 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,6 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Схожі продукти
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose»
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 100 g — 153 ккал, 7,2 g білків, 15 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 50 g — 77 ккал, 3,6 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 150 g — 230 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 200 g — 306 ккал, 14 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose» вагою 250 g — 383 ккал, 18 g білків, 36 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34595 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
