Знайте, що у вас на тарілці
Pork chow mein or chop suey, no noodles
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 3,1 g 1%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 250 mg 11%
- Холестерин 27 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Вітамін K 12,7 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
- Холін 43,1 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,64 mg 4%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калій 231 mg 5%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Селен 11,8 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3,1 g | 4,3 g |
| 1 порція | 220 g | 216 | 23 g | 6,7 g | 9,5 g |
| 2 порції | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ порції | 110 g | 108 | 11 g | 3,4 g | 4,7 g |
| 3 порції | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 порції | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,2 g | 1,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7,6 g | 11 g |
Схожі продукти
- Beef chow mein or chop suey no noodles82 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark- green leafy; no potatoes soy-based sauce149 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork chow mein or chop suey, no noodles»
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 100 g — 98 ккал, 10 g білків, 3,1 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 1 порція (220 g)?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 1 порція (220 g) — 216 ккал, 23 g білків, 6,7 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 2 порції (440 g)?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 2 порції (440 g) — 431 ккал, 46 g білків, 13 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою ½ порції (110 g)?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою ½ порції (110 g) — 108 ккал, 11 g білків, 3,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 3 порції (660 g)?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 3 порції (660 g) — 647 ккал, 68 g білків, 20 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 4 порції (880 g)?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 4 порції (880 g) — 862 ккал, 91 g білків, 27 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 50 g — 49 ккал, 5,2 g білків, 1,5 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork chow mein or chop suey, no noodles» вагою 150 g — 147 ккал, 16 g білків, 4,6 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27420390 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
