Знайте, що у вас на тарілці
пластівці Tootie Fruities
Калорії та харчова цінність
malt-o-meal, готовий до споживання
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 391 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 84 g 30%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 45 g —
- Натрій 453 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 448 µg 50%
- Вітамін C 18,8 mg 21%
- Вітамін D 3,1 µg 16%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 1,2 mg 97%
- Рибофлавін (B2) 1,3 mg 102%
- Ніацин (B3) 15,6 mg 98%
- Вітамін B6 1,6 mg 91%
- Фолат (B9) 625 µg 156%
- Вітамін B12 4,7 µg 195%
- Холін 5,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 313 mg 24%
- Залізо 28,1 mg 156%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калій 104 mg 2%
- Цинк 11,7 mg 107%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 9,9 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 порція | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 порції | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ порції | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 порції | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 порції | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Схожі продукти
- Хлоп'яча каша Frosted Flakesmalt-o-meal, готовий до вживання389 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Fruity Dyno-Bitesmalt-o-meal, готовий до вживання404 kcal / 100 g
- Сухий сніданок Marshmallow Mateysmalt-o-meal, готовий до вживання387 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Fruity Pebblesпост, готово до вживання402 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, готовий до споживання392 kcal / 100 g
- Сніданок сухий Froot Loopsготово до вживання, kellogg's396 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, готовий до споживання443 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Blueberry Mini Spoonersготів до вживання, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Хлоп'яча каша Frosted Mini Spoonersmalt-o-meal, готовий до вживання354 kcal / 100 g
- Сухі сніданки Cinnamon Toastersmalt-o-meal, готовий до споживання425 kcal / 100 g
Запитання про продукт «пластівці Tootie Fruities»
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 100 g?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 100 g — 391 ккал, 4,7 g білків, 84 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 1 порція (32 g)?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 1 порція (32 g) — 125 ккал, 1,5 g білків, 27 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 2 порції (64 g)?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 2 порції (64 g) — 250 ккал, 3 g білків, 54 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою ½ порції (16 g)?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою ½ порції (16 g) — 63 ккал, 0,8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 3 порції (96 g)?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 3 порції (96 g) — 375 ккал, 4,5 g білків, 80 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 4 порції (128 g)?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 4 порції (128 g) — 500 ккал, 6 g білків, 107 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 50 g?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 50 g — 196 ккал, 2,3 g білків, 42 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 150 g?
У порції продукту «пластівці Tootie Fruities» вагою 150 g — 587 ккал, 7 g білків, 126 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172984 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
