Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with kebab, salad and dressing, fast food

Калорії та харчова цінність

219
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи14 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 219 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 4,4 g 22%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 500 mg 22%
  • Холестерин 31,1 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 36,5 µg 4%
  • Вітамін C 0,65 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 21,1 µg 18%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,92 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 3,8 µg 13%
  • Фолат (B9) 15,5 µg 4%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%
  • Холін 21,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 130 mg 10%
  • Залізо 0,94 mg 5%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 195 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,26 mg 11%
  • Селен 4,3 µg 8%
  • Йод 13,5 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21911 g14 g13 g
50 g50 g1105,5 g7 g6,5 g
150 g150 g32916 g21 g19 g
200 g200 g43922 g28 g26 g
250 g250 g54827 g35 g32 g

Запитання про продукт «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 100 g — 219 ккал, 11 g білків, 14 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 50 g — 110 ккал, 5,5 g білків, 7 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 150 g — 329 ккал, 16 g білків, 21 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 200 g — 439 ккал, 22 g білків, 28 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza with kebab, salad and dressing, fast food» вагою 250 g — 548 ккал, 27 g білків, 35 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1971 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини