Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with ham and pineapple, fast food

Калорії та харчова цінність

226
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи23 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 226 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 600 mg 26%
  • Холестерин 27,2 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 47,1 µg 5%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,91 mg 6%
  • Вітамін K 12,3 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,87 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Біотин (B7) 3,5 µg 12%
  • Фолат (B9) 17,1 µg 4%
  • Вітамін B12 0,26 µg 11%
  • Холін 20,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 150 mg 12%
  • Залізо 0,73 mg 4%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 190 mg 15%
  • Калій 170 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,46 mg 20%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 16 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22611 g23 g9,4 g
50 g50 g1135,6 g12 g4,7 g
150 g150 g33917 g35 g14 g
200 g200 g45222 g46 g19 g
250 g250 g56528 g58 g24 g

Запитання про продукт «Pizza with ham and pineapple, fast food»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 100 g — 226 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 50 g — 113 ккал, 5,6 g білків, 12 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 150 g — 339 ккал, 17 g білків, 35 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 200 g — 452 ккал, 22 g білків, 46 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza with ham and pineapple, fast food» вагою 250 g — 565 ккал, 28 g білків, 58 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1970 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини