Знайте, що у вас на тарілці

Pizza with meat and fruit, medium crust

Калорії та харчова цінність

234
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи26 g
Жири8,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 234 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 26 g 10%
  • Жири 8,6 g 11%
  • Насичені жири 3,8 g 19%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 4 g —
  • Натрій 560 mg 24%
  • Холестерин 19 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 55 µg 6%
  • Вітамін C 5,9 mg 7%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,68 mg 5%
  • Вітамін K 5,4 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,4 mg 34%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
  • Вітамін B6 0,11 mg 7%
  • Фолат (B9) 75 µg 19%
  • Вітамін B12 0,41 µg 17%
  • Холін 20,7 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 152 mg 12%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 197 mg 16%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 17,5 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23411 g26 g8,6 g
1 порція106 g24812 g28 g9,1 g
2 порції212 g49623 g56 g18 g
½ порції53 g1245,8 g14 g4,6 g
3 порції318 g74435 g84 g27 g
4 порції424 g99247 g112 g36 g
50 g50 g1175,5 g13 g4,3 g
150 g150 g35117 g40 g13 g
200 g200 g46822 g53 g17 g
250 g250 g58528 g66 g22 g

Запитання про продукт «Pizza with meat and fruit, medium crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 100 g — 234 ккал, 11 g білків, 26 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 1 порція (106 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 1 порція (106 g) — 248 ккал, 12 g білків, 28 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 2 порції (212 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 2 порції (212 g) — 496 ккал, 23 g білків, 56 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою ½ порції (53 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою ½ порції (53 g) — 124 ккал, 5,8 g білків, 14 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 3 порції (318 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 3 порції (318 g) — 744 ккал, 35 g білків, 84 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 4 порції (424 g)?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 4 порції (424 g) — 992 ккал, 47 g білків, 112 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 50 g — 117 ккал, 5,5 g білків, 13 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza with meat and fruit, medium crust» вагою 150 g — 351 ккал, 17 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106755 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини